Quando escutamos a expressão “aumentar o coeficiente de luz”, a nossa mente cartesiana logo entra em cena imaginando rituais complexos, anos de isolamento meditativo ou práticas inalcançáveis.
Só que pode ser uma simples respiração.
Neste texto eu vou dar para você o passo a passo de como usar a sua respiração como uma ferramenta poderosa para aumentar o seu Coeficiente de Luz. E já aviso: você vai querer fazer isso todos os dias.
Assuma a Postura de Observadora:
Sente-se confortavelmente, feche os olhos e aquiete-se. Nos primeiros instantes, não tente controlar o ar. Apenas observe o movimento de entrada e saída, deixando a poeira mental assentar.
A Expansão:
Comece a inspirar de forma lenta e profunda pelas narinas. Enquanto o ar entra, visualize-o não apenas como oxigênio, mas como uma Luz brilhante e dourada. Sinta esse volume de luz preenchendo todas as células do seu corpo, iluminando os cantos escuros.
O Vácuo:
Segure o ar confortavelmente por alguns segundos (retenção de pulmões cheios). Não tenha medo dessa pausa. Este é o exato momento em que a sua Presença Divina ancora a frequência da Luz na sua matéria. É o silêncio da eternidade.
A Limpeza:
Expire lentamente pela boca, soltando toda a densidade. Imagine que junto com o ar está saindo todo o medo do novo, as preocupações da mente cartesiana e as amarras do passado.
Repita esse ciclo por apenas 5 a 10 minutos diários. Você vai perceber que, ao ancorar essa luz, o seu campo se equaliza.
Nas lives que faço em meu canal você pode encontrar mais práticas para se alinhar. Toque aqui para visitar meu canal e esteja ao vivo para saber mais!